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Terça, 14 Abril 2015 14:49

Caminhada pelo Dia Mundial da Saúde e Atividade Física

No dia 11 de abril de 2015 foi realizada, no município de Alto Caparaó, a Caminhada pelo Dia Mundial da Saúde e Atividade Física, evento realizado pelo NASF – Núcleo de Apoio à Saúde da Família, formado pela equipe multiprofissional – Priscila Cunha – Coordenadora e Assistente Social, Suelen Braga – Nutricionista, Gustavo Emerich – Psicólogo e Fábio Breder – Educador Físico.
Na rua de baixo, onde terminou a passeata, teve  apresentações artísticas e culturais do Grupo da Melhor Idade, Capoeira e Dança de Rua – Hip Hop e a presença do Grupo da Melhor Idade de Alto Caparaó – MG.
O objetivo foi conscientizar a população da importância da atividade física no cotidiano para a saúde física e mental. Exercícios regulares aumentam a longevidade, melhoram o nível de energia, a disposição e a saúde de um modo geral. 
O que precisamos ressaltar é o investimento contínuo no futuro, a partir do qual as pessoas devem buscar formas de se tornarem mais ativas no seu dia-a-dia, como subir escadas, sair para dançar, praticar atividades como jardinagem, lavagem do carro, passeios no parque. A palavra de ordem é MOVIMENTO.
 
 
 
 
 

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